Gợi ý chọn ghế massage cho người ngồi nhiều

Phải ngồi làm việc liên tục trong một thời gian dài là tình trạng thường gặp đối với ”khối văn phòng” và cả những người lớn tuổi ít đi lại. Việc ngồi quá nhiều sẽ dẫn đến rất nhiều bệnh nguy hiểm về lưng, cột sống, vai, chân và cả chứng thoái hóa đốt sống,..điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, hiệu quả công việc và khiến chất lượng cuộc sống của bạn bị giảm sút, vậy làm sao để đối phó với các chứng bệnh do ngồi nhiều gây nên?

Những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe do ngồi nhiều gây nên nghiêm trọng hơn bạn nghĩ, những nơi phải gánh chịu trực tiếp đó chính là lưng, vai, cột sống... Thế nhưng, do cuộc sống bận rộn nên nhiều người chủ quan không quan tâm dẫn đến các bệnh do ngồi nhiều ngày càng tăng.

Vậy những mối nguy hiểm đến từ việc ngồi nhiều gây nên cho sức khỏe bạn là như thế nào?

  • Tình trạng béo bụng: Khi bạn ngồi nhiều cơ thể không được hoạt động làm giảm quá trình đốt calo, lượng chất béo tích tụ trong cơ thể ngày càng tăng khiến bạn dễ béo bụng và nguy cơ béo phì cũng tăng theo.
  • Vấn đề về cơ bắp, xương khớp: Đây không chỉ là căn bệnh của người già mắc phải, ngồi nhiều tạo áp lực khá lớn lên phần hông và cột sống khiến các cơ ở phía sau và cổ căng lên gây nên những chứng đau nghiêm trọng vùng lưng, cổ và vai.
  • Thoái hóa cột sống: Việc ngồi nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp lên cột sống do ngồi sai tư thế, áp lực dồn lên cột sống. Thoái hóa cột sống rất nguy hiểm, nó làm bạn thường xuyên đau nhức lưng và nghiêm trọng hơn nó có thể khiến bạn mất khả năng đi lại.
  • Bệnh tiểu đường: Khi bạn ngồi liên tục hơn 8 tiếng sẽ ảnh hưởng không ít đến hoạt động tuyến tụy, khiến hormone trong máu tăng cao nên dễ dẫn đến bệnh tiểu đường.
  • Ngồi nhiều còn khiến đầu óc kém linh hoạt, tinh thần lúc nào cũng căng thẳng làm giảm hiệu suất công việc.

Các vấn đề về sức khỏe này không đến đột ngột, mà nó diễn ra từ từ khiến chúng ta chủ quan, đến khi điều đó ảnh hưởng đến sức khỏe thì đã quá muộn. Người ta thường nói “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, nên trước khi chúng tìm đến ta hãy trang bị cho mình hành trang sức khỏe để ngăn ngừa các tác hại có thể xảy đến.

Thường xuyên tập luyện thể chất là cách tốt nhất để ngăn ngừa tác hại do ngồi nhiều. Các môn vận động tay chân như đi bộ, chạy bộ, vận động aerobic... đều mang đến lợi ích tích cực cho sức khỏe. Ngoài ra, ghế massage cũng là trợ thủ đắc lực giúp “giải cứu” bạn khỏi những tác hại mà ngồi nhiều gây nên.

Gợi ý ghế massage cho người ngồi nhiều

Tác dụng của ghế massage kì diệu hơn chúng ta nghĩ rất nhiều. Ghế massage có khả năng hỗ trợ nhanh chóng các vấn đề về xương khớp, giúp cơ thể dẻo dai hơn. Điều chỉnh lại đúng tư thế của cột sống và các nhóm cơ khi ngồi từ đó giảm hẳn các chứng bệnh do ngồi nhiều hoặc ngồi sai tư thế gây ra.

Gợi ý những chức năng trên ghế massage phù hợp với những người ngồi nhiều, giúp chúng ta chống chọi lại sự “ ảnh hưởng” của ngồi nhiều gây nên.

▪ Với những người ngồi nhiều, việc lựa chọn những chiếc ghế massage có khung sườn SL – Track rất phù hợp, bởi khung sườn dài kết hợp với hệ thống con lăn 4D luân phiên massage dọc theo cột sống đến tận mông tạo cảm giác dễ chịu, giúp xua tan nhức mỏi - tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường tốc độ phục hồi vùng cơ bị tổn thương. Hỗ trợ điều trị chứng đau nhức phần mông đùi đối với những người ngồi lâu.

▪ Khi bạn bị tê mỏi tay chân do ngồi nhiều, các tổ hợp túi khí hiện đại trên ghế massage sẽ ôm trọn vào các cơ- khớp một cách hoàn hảo giúp massage êm ái, cùng với nhiệt hồng ngoại hỗ trợ tăng tuần hoàn máu, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất của các tế bào, giảm đau nhức, tê mỏi tay- chân khi ngồi lâu.

▪ Để cải thiện các triệu chứng nhức mỏi do ngồi nhiều gây nên thì hệ thống con lăn 4D cảm biến hiện đại rất phù hợp để giảm đau nhức và thư giãn gân cốt, đặc biệt với khả năng ấn huyệt chuyên sâu giúp lưu thông khí huyết, khi các con lăn tác động mạnh và trực tiếp đến các huyệt trên cơ thể  hỗ trợ khắc phục nhiều bệnh lý ở lục phủ ngũ tạng.


 

▪ Khi ngồi làm việc nhiều, vô hình làm cho cơ thể luôn mệt mỏi, tạo áp lực nên cột sống. Vì thế chế độ massage zero gravity (không trọng lực) sẽ đưa bạn về góc nằm tối ưu nhất, giảm áp lực lên cột sống ở mức thấp nhất, rất thích hợp thư giãn cột sống sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn sẽ thấy cực kỳ khoan khoái và dễ chịu sau khi massage ở chế độ này.

Ngồi nhiều không chỉ gây các bệnh về cột sống và xương khớp, nhiều nghiên cứu cho rằng ngồi nhiều còn khiến hệ thần kinh dễ căng thẳng, việc ghế massage tích hợp hệ thống âm thanh hiện đại sẽ giúp thư giãn tối đa cho hệ thần kinh, xua tan stress ,đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng nhanh nhất.

Với những công dụng không cần phải bàn cãi, có thể khẳng định việc sử dụng ghế massage thường xuyên rất tốt giúp cải thiện sức khỏe đặc biệt dành cho những người ngồi nhiều, chiếc ghế giống như một “nhà trị liệu” luôn bên bạn mỗi ngày.

Do đó, nếu bạn là người ngồi nhiều lại quá bận rộn để tập thể dục thì ít nhất nên dành 15- 30 phút mỗi ngày thư giãn trên ghế massage Family. Chỉ cần nằm và thư giãn, nhưng vô cùng hiệu quả trong việc giảm hẳn các chứng bệnh về cột sống, lưng, xương - khớp… để giúp bạn khỏe mạnh toàn diện trên nhiều phương diện nhé.

 

Loading...
0941.919.333 Zalo
Loading...