Điều trị đau nhức cổ vai gáy đơn giản tại nhà

Đau vai gáy phổ biến ở nhiều lứa tuổi và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Hiện tượng này gây nhiều phiến toái trong sinh hoạt hàng ngày, giảm chất lượng công việc và chất lượng cuộc sống. Để kiểm soát cơn đau hãy cùng theo dõi phương pháp điều trị đau nhức cổ vai gáy đơn giản tại nhà sau đây! 

Xem thêm: 

Đau mỏi cổ vai gáy có thực sự nghiêm trọng? 

Đau nhức cổ vai gáy ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn

Sự rối loạn thần kinh cơ tạo ra các cơn co cứng cục bộ, đột ngột của các cơ hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ còn gọi là đau mỏi cổ vai gáy. Cảm giác của người mắc chứng bệnh này thường hay đau mỏi và tê bì ở vùng khớp cổ, vai gáy. Các thời điểm xuất hiện cơn đau thường vào sáng sớm, khi người bệnh vừa ngủ dậy hoặc lúc khi làm việc. Ngoài ra dân văn phòng hay ngồi: đánh máy tính, gập cúi cổ vai đọc văn bản… hay do lao lực, làm việc sai tư thế trong khoảng thời gian dài cũng dễ mắc phải tình trạng đau mỏi cổ vai gáy. 

Các triệu chứng đau cổ, cứng cổ, đau nửa đầu vai gáy kéo dài và liên tục có thể là biểu hiện bệnh lý nghiêm trọng. Nếu không được điều trị kịp thời thì có thể ảnh hưởng tới khả năng vận động và gây nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.

Triệu chứng đau cổ vai gáy đáng lưu tâm

Dưới đây là một vài biểu hiện đau vai gáy phổ biến mà bạn cần nắm rõ để có phương pháp điều trị, xử lý kịp thời

Cơn đau cổ vai gáy không chỉ xuất hiện ở vai gáy 

Các cơn đau lan sang những vùng lân cận như: cổ, bả vai, cánh tay, lưng… Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể bị đau vai gáy tê tay, rối loạn cảm giác các chi, đau nửa đầu vai gáyđau dây thần kinh vai gáy… làm hạn chế vận động và ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày.

Cảm giác đau vai gáy cổ thường xuyên xuất hiện vào sáng sớm, lúc vừa ngủ dậy. Mức độ đau tăng khi hoạt động mạnh hoặc ngồi làm việc trong thời gian dài và giảm dần lúc nghỉ ngơi.

Cơn đau lan lên vùng đầu gây cảm giác hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu

 

Đau mỏi vai gáy khiến bạn bị hoa mắt chóng mặt

Do lượng máu lưu thông lên não giảm nên xảy ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt. Nhiều trường hợp vì đau mỏi vai gáy mà bị mất ngủ triền miên, sức khỏe bị suy giảm trầm trọng. Điều này ảnh hưởng vô cùng lớn tới chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt, nhiều người bị cứng cổ, khó cử động linh hoạt. Người bệnh đau vai gáy gặp khó khăn trong việc quay cổ qua trái, qua phải, đưa cổ lên xuống.

Điều trị đau nhức cổ vai gáy đơn giản tại nhà

Thay vì lạm dụng các loại thực phẩm chức năng, thuốc giảm đau, kháng sinh liều cao, bạn có thể vận dụng các bài tập luyện thể thao nhẹ nhàng, đơn giản tại nhà. Mỗi ngày 15 - 30 phút tập luyện sẽ giúp vùng cơ xương được chắc khỏe, thư giãn và lưu thông khí huyết. 

Trị liệu bằng xoa bóp bấm huyệt cũng được coi là phương pháp hiệu quả tuy nhiên chưa thực sự tối ưu. Bởi lẽ với cuộc sống bận rộn, không ai có đủ thời gian đi massage hoặc chờ nhân viên massage tới nhà để thực hiện bài trị liệu. Bên cạnh đó, chi phí cho một lần trị liệu massage truyền thống, bấm huyệt cũng không hề rẻ. Điều này gây lãng phí và mất thời gian. 

Tại sao bạn chưa thử GHẾ MASSAGE TOÀN THÂN FAMILY  - Liệu pháp mới điều trị đau nhức cổ vai gáy đơn giản tại nhà?

Ghế massage toàn thân đồng hành cùng sức khỏe của bạn

Ghế Massage toàn thân Family được đánh giá là phương pháp hữu ích - tiết kiệm - hiệu quả bậc nhất trong quá trình chăm sóc sức khỏe, trị liệu xương khớp, đặc biệt là đau nhức cổ vai gáy. Những chiếc ghế có kiểu dáng thiết kế sang trọng, bắt mắt, gọn nhẹ phù hợp với mọi không gian gia đình. 

Chỉ với 15 phút mỗi ngày vào buổi sáng, giờ nghỉ trưa hoặc trước khi đi ngủ, bạn thả mình vào không gian thư giãn tuyệt đỉnh của những bài massage tân cổ điển hòa hợp giúp bạn quên đi cơn đau xương khớp, xóa tan mọi mệt mỏi trong cuộc sống. 

Hệ thống con lăn 4D, 4D plus được thiết kế bằng silicon thực hiện các động tác đấm, vỗ, day, chặt,... chuyên sâu vào chính xác các huyệt đạo trên cơ thể. Massage dọc từ đốt sống cổ, đến sống lưng, mông, chân, tay, khớp gối,... 

Túi khí phân bố dày đặc thực hiện động tác bóp tăng lưu thông tuần hoàn máu, tránh tắc nghẽn đả thông kinh mạch. Nằm lên chiếc ghế massage tận hưởng cảm giác thư giãn và giúp bảo vệ sức khỏe bản thân mà không hề có cảm giác chữa bệnh hay trị liệu mệt mỏi. 

Hãy trải nghiệm cảm giác thăng hoa tại showroom của chúng tôi và nhanh chóng sở hữu sản phẩm ưng ý massage toàn thân đỉnh cao.

Chúc bạn sức khỏe và thành công!

TỔNG ĐÀI BÁN HÀNG TOÀN QUỐC GIÁ ƯU ĐÃI: 0916.765.333

Hà Nội: 97 Tôn Đức Thắng, Quận Đống Đa, Hà Nội (Có chỗ đỗ ô tô). Hotline: 0916.765.333

Hải Phòng: 229 Ngô Gia Tự, Quận Hải An, Hải Phòng (Có chỗ đỗ ô tô). Hotline: 0916.765.333

TP.HCM: 468 Kinh Dương Vương, Quận Bình Tân, TpHCM (Có chỗ đỗ ô tô). Hotline: 0916.765.333

 

Loading...
0941.919.333 Zalo
Loading...