Báo động tình trạng người trẻ bị đau xương khớp hiện nay

Đau xương khớp ở người trung niên, cao tuổi là điều dễ hiểu nhưng nếu điều này xảy ra với người trẻ thì vô cùng đáng báo động. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tỉ lệ thanh niên, độ tuổi lao động đau xương khớp ngày càng gia tăng đột biến trong nhiều năm gần đây. Để hiểu hơn về tình trạng, nguyên nhân, cách điều trị, độc giả có thể tham khảo bài viết dưới đây! 

Xem thêm: 

Đừng chờ tới khi sức khoẻ có vấn đề mới tìm mua một chiếc ghế massage

Bạn đã biết cách ngăn ngừa thoái hoá khớp?

Bà bầu đau lưng có nên trị liệu massage hay không?

Đau nhức xương khớp tại các vị trí như: đốt sống cổ, vai gáy, khớp tay, khớp gối, khớp ngón tay, ngón chân,... Thông thường, tình trạng này diễn ra do thay đổi thói quen sinh hoạt, chân thương khi tập luyện, bệnh bẩm sinh gây ảnh hưởng, chế độ dinh dưỡng hoặc thoái hóa sớm do lao động, bệnh lý.

Với người già thì đây là hiện tượng thông thường phổ biến nhưng nếu diễn ra ở lứa tuổi trẻ em, thanh niên, người trưởng thành thì vô cùng nguy hiểm và đáng báo động. Bệnh lý xương khớp khiến người trẻ cảm thấy phiền toái, mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động thường ngày, stress và hiệu quả công việc suy giảm trầm trọng. 

Thoát vị đĩa đệm

tình trạng đau nhức xương khớp của người trẻ

Thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn

Thoát vị đĩa điểm gây ra do chấn thương, hoặc một cử động mạnh làm một đốt sống bị trượt khỏi vị trí của nó. Sau đó, chèn vào tủy sống và dây thần kinh cột sống gây ra cảm giác đau đớn, buốt mỏi. Ngoài ra, đốt sống đó còn chèn vào dây thần kinh tọa gây đau day thần kinh tọa. Thậm chí, nhiều trường hợp còn đau lan sang khớp tay, tê bì ngón tay. 

Thoái hóa khớp

Cụm từ "thoái hóa" vô cùng quen thuộc và trở thành nỗi ám ảnh bất di bất dịch của người đau nhức khớp. Với người trẻ thì thoái hóa khớp gối phổ biến hơn cả do tính chất công việc lao động hàng ngày ảnh hưởng. Khớp gối thường là vị trí mà trọng lượng cơ thể đè nén lên nó. Thế nên, người trẻ khi bị thoái hóa khớp đặc biệt là khớp gối sẽ vô cùng khó chịu vì mọi hoạt động đi lại, cử động đều khó khăn hơn bao giờ hết. 

Đau cổ vai gáy

đau cổ vai gáy

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau cổ vai gáy

Ngồi lâu một tư thế, ít vận động là nguyên nhân dẫn tới đau mỏi cổ vai gáy. Vì vậy mà người trẻ là dân văn phòng thường mắc triệu chứng này. Việc ngồi 8 tiếng/ngày, không có thời gian vận động thư giãn là vai gáy bí tắc gây ra đau mỏi. 

Bệnh Gout

Theo thống kê, ở Việt Nam có khoảng 3% người trưởng thành mắc bệnh gút. Trong đó, cứ 4 người đến khám thì có từ 1 đến 2 người được chuẩn đoán bệnh gút nằm trong độ tuổi 30 – 40. Tình trạng gout ban đầu có thể điều trị và bạn không gặp bất cứ khó khăn nào cả, cơn đau sẽ nhẹ nhàng hơn. Nhưng nếu gout ở thời kì nặng thì chắc chắn những cơn đau khiến bạn mất ngủ, thậm chí không thể đi lại bình thường. Vết sưng tấy, phù nề vô cùng khó chịu cùng tâm lí hoang mang sợ hãi.

Giảm tỉ lệ mắc chứng đau xương khớp trẻ hóa 

Để ngăn ngừa bệnh lý liên quan đến xương khớp ở người trẻ, bạn cần lưu ý một số phương pháp hỗ trợ đơn giản sau đây: 

Cân bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt và làm việc: Không ăn dư thừa nhiều chất đạm, chất béo, không sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,...Không thức khuya lao lực, không vận động mạnh, sai tư thế.

Chăm tập luyện thể thao, vận động: Mọi tập luyện thể dục thể thao đều phải chọn lựa bài tập phù hợp với sức khỏe bản thân hoặc cần nhờ đến hỗ trợ của các chuyên gia thể thao, sức khỏe tư vấn chi tiết.

chăm chỉ tập thể dục

Chăm chỉ tập thể dục thường xuyên để có một sức khỏe dẻo dai

Thăm khám thường xuyên nếu gặp vấn đề về sức khỏe: Nếu cảm thấy cơ thể khi vận động đau đớn, thay đổi thời tiết hay đau mỏi thì bạn nên dành thời gian gặp bác sĩ để tìm chính xác nguyên nhân. Không tự ý điều trị, tập luyện hoặc dùng thực phẩm chức năng tránh hệ lụy đáng tiếc.

Sử dụng ghế massage toàn thân: Ghế massage toàn thân là một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là xương khớp mới nhiều năm gần đây. Những sản phẩm ghế massage có khả năng hỗ trợ trị liệu các bệnh đau xương khớp, đau mỏi đốt sống cổ, vai gáy và tái tạo năng lượng sống, đánh tan stress căng thẳng, mệt mỏi. Nếu bạn quá bận rộn với công việc, hãy sắm ngay một chiếc ghế massage của thương hiệu Family để nó sẽ thực hiện chăm sóc sức khỏe bạn mỗi ngày. 

Liên hệ hotline: 0916.765.333 để được chuyên gia tư vấn miễn phí về sức khỏe và mua sắm sản phẩm phù hợp! 

Địa chỉ: 97 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội (Có chỗ đỗ ô tô)

Chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công! 

 

 

 

Loading...
0941.919.333 Zalo
Loading...